Jag måste bara få berätta om min senaste resa till Italien, det gyllene landet i söder eller kanske mer känt som ”stöveln”. Jag har åkt på många vandringsresor med gänget, runt om i olika länder, Italien, Frankrike, Österrike och så vidare. Jag måste dock säga att få vandra i Italien har varit det som jag längtat efter mest.

Vi satte och ned en fredagskväll och pratade om olika vandringsresor Italien och hur vi skulle ta oss dit, tågluffa ned, ta den gamla bilen eller vara miljöbovar och flyga! Någon tog upp förslaget att vi borde ta och cykla ned dit, men det skulle kräva månader av tid och ingen kan vara ledig så länge.

Så vi gjorde en kompromiss: vi tog bilen och tog med cyklarna ned , så bila ned men cykla i italien. Min gamla cykel hade blivit stulen (bor i ett ganska dåligt område) och var därför tvungen att köpa en ny, så tömde det sista jag hade i sparbössan och gick o köpte mig en sprillans ny mountainbike. Eller sprillans ny var det faktiskt inte, den var snarare begagnad men det funkar lika bra ändå! Det är inte någon galamiddag man ska cykla till utan vi ska faktiskt utöva vandring italien och snurra runt och cykla i Italien. Vilken del av Italien vi ska till har vi inte bestämt ännu men det blir någon av de norra delarna med alla bergen. Det hade faktiskt varit häftigt att åka ned till Sicilien dit faktiskt en del åker för att vandra i Italien men jag vet inte riktigt om vi får tid för det. Det är några saker man måste tänka på när man ska ut på vandringsresor italien och det är att ta med sig en bra packning, inte för tung. Vi som ska övernatta ute måste även ta med oss tält, kokredskap så vi kan göra mat och diverse annat.

Andra viktiga saker är sunscreen, myggmedel, förstahjälpen låda och ett par bra solglasögon då solen kan bli ganska stark och det skadar i längden ögonen. Det är smidigt att ta sig till Italien eftersom att landet ingår i EU och mina vänner som varit på vandring Italien tycker att det är bland de bästa dom gjort i vandringsväg. Jag ska berätta om en liten läskig historia som hände oss när vi var o vandrade i Österrike men som ändå fick ett bra slut: Vi var ute och gick i en väldigt tät dimma, man kunde knappt se 2 meter framåt, Per som var med oss ropade plötsligt ”varg” och det visade sig vara en varg som stod o blängde med sina mörka ögon. MEN det var det inte alls, utan det var bara en synvilla.

Så tokigt det kan bli när man är på vandringsresa i dimma. Nej, nu ska jag ta o börja packa så vi kan dra på nästa resa, då ska vi vandra i Skottland, något jag har sett fram emot ett bra tag nu!

Oavsett om du åker själv, I en mindre grupp med vänner och familj eller bara två personer så cykelresor något av det roligaste och nyttigaste man kan göra. En cykelsemester passar perfekt för att få en bättre tillhörighet inom gruppen och alla behöver inte hålla samma takt utan vill man så kan man ha walkitalkies så man kan hålla kontakten o prata hela tiden.

Tiden står still när man cyklar runt man upplever en tacksamhet över allt och det är ett perfekt sätt att ta sig fram då det inte kostar någon bensin och man dessutom får en bra träning. Du bränner fett, bygger muskler och fåt bättre syreupptagning m.m. På en cykelsemester i Frankrike kan man åka runt och testa den otroligt goda franska maten och vinet men ändå inte gå upp i vikt överhuvudtaget! Otroligt bra!

Bland de svåraste besluten att ta när man ska börja sin cykelsemester Frankrike är att bestämma var ifrån man ska börja. Många rekommenderar Provence som är känt för att ha ett bra väder, solen lyser nämligen över 3100 timmar per år – så ta med dig solkräm så du inte bränner dig. Jag skulle nog säga att Provence är bästa stället för folk att påbörja sina cykelresor Frankrike.

Kända ställen att ta sig runt på är Mont Ventous Cote du Rhone floden och Vacluse. Det är roligt att få uppleva personerna som bor i området samtidigt som man betraktar de otroligt fina omgivningarna som har inspirerat målare såsom Marc Chagall, Picasso och van Gogh. Ingenting är heller finare än att få se vatten vilket du får göra eftersom att Rhen och sina 1000tals kanaler flyter genom landet.

När du är på cykelsemester Frankrike och inte är sugen på Provens så kan Pyrenéerna I södra Frankrike vara något som skulle passa dig och andra som ska på cykelresor Frankrike. Lokalbefolkningen är mycket trevliga och du får fantastiska vyer över havet i söder. Om du gillar seafood så är detta också något för dig, här kan du hitta det mesta som passar din mage! Så till alla ni som ska på cykelresor Frankrike så kan jag bara säga att ÅK och testa på redan idag! Otroligt vackert! Något jag hoppas få göra inom en snar framtid är att cykla i Italien! Det känns verkligen som en upplevelse utöver det vanliga!

Ont i tänderna är något alla får förr eller senare och då kan det alltid vara bra att ha en tandläkare nära till hands, eller nära till “tands” om man ska vara lite fyndig! Ett tips är att först och främst fixa en tandläkarförsäkring så att det inte behöver bli så dyrt om man råkar få några hål eller liknande. Det går till som så att man går till sin tandläkare i Uppsala och går igenom munhygienen, tänderna och vilka olika vanor man har. Är man t.ex rökare så kan försäkringspremien bli högre eftersom att det är större risk för tandlossning etc.

De tandläkare Uppsala jag har pratat med brukar säga att det farligaste för tänderna är socker, punkt slut, jag tror att det allra flesta tandläkare säger samma sak oavsett vilken stad man bor i. Saken är den att om man dricker någon läsk och inte borstar tänderna direkt efter så börjar angreppet direkt. Ryktet som har gått att om man lägger en tand i ett glas läsk så fräter dom bort är ju inte sant, men lite åt det hållet är det. Det finns många bra tandläkare uppsala och dessutom många bra tandhygienister. Priserna skiljer sig oftast inte så jättemycket utan det brukar kostar ungefär samma. Vidare kan man också utnyttja sin garanti från staten som gör att vissa högkostnadsskydd går in om det blir för dyrt. Sköter man tänderna bra behöver man inte gå till tandläkaren allt för ofta men det kan alltid vara bra att gå på en koll då och då till en tandläkare uppsala så att man vet hur det står till med tänderna.

Arbetsbord

Ett arbetsbord är ett bord som man kan använder till fysisktarbete. Det är lätt att förväxla med ett kontorsbord eller till exempel ett skrivbord men det blir lite fel. Ett arbetsbord sträcker sig från att vara en helt plan yta till att vara extremt komplexa. Fördelen med att ha ett specialdesignat arbetsbord är att du kan anpassa det till exakt vad du gör i ditt arbete. Det kostar lite extra men om du är seriös i ditt yrke så kommer du tacka gudarna för att du inhandlade ett arbetsbord som var direkt anpassat till dig och ditt arbete.

Här fäljer några kritrier för att man ska kunna kalla sitt arbetsbord för specialdesignat:
-Bordet är robust och stabilt
-Bordet passar dina behov och är specialanpassat efter ditt arbete
-Arbetsbord följer de säkerhetsföreskrifter som finns i din byggnad

Profilsystem
Profilsystem är något fantastiskt och byggs det på rätt så är det enbart tanken som begränsar dig. Du kan bygga allt ifrån en mässmonter till en arbetsplatsform. Allt specialanpassat för dig och ditt arbete.  I mitt arbete så har jag sett de mest avancerade profilsystem, jag har sett profilsystem med bruten köldbrygga för glasade fasader görs hur snygga som helst. Som i en annan värld!

Här tänkte jag berätta lite kort om en whiskeyresa i Skottland som jag fick i födelsedagspresent av min kära kusin. Den berättelse handlar om när vi åkte till Stirling. På vår korta whiskyresa till Stirling (ungefär en timmas restid från vårt hotell), så stannade vi snabbt utanför Linlithgow Palace, May Queen of Scots födelseplats. Här får man verkligen en inblick i Skottlands fantastiska historia.

Under frihetskriget så ansågs Stirling Castle som en nyckelposition till Skottland och var konungens huvudbostad till tidigt 1600-tal. Det är utan tvekan Skottlands viktigaste slott, historiskt sett.

Vi stannade här ungefär en timma och man kunde gå runt och titta på de gamla byggnaderna, prova lite whisky och annat smått och gott. För vad hade en whiskyresa Skottland varit utan en god whiskey då och då?

Något som är mycket häftigt i närheten av Stirling för alla Monty Pyton fans är Doune Castle.
Väl framme vid Sterling Castle så var det dags för whiskyprovning. Jag testade i alfabetisk ordning och de blev följnade Glen Elgin, Glenesk, Glenfarclas, Glenfiddich, Glen Flagler, Glenglassaugh, Glengoyne samt Glen Grant. Jag måste säga att det var den gamla trotjänaren Glenfiddich som föll mig bäst i smaken.

Avslutningsvis så stannade vi vid Glengoyne Distillery, ett troligt bra stopp för vilken wiskeyresa I Skottland som helst. Namnet är taget från Glen Guin och det har funnits där I over 200 år. Om man summerar den här delen av resan så tycker jag faktiskt att en utav de bästa sakerna var helt enkelt att vandra i Skottland och dess vackra natur. Att bara gå att gå och strosa omkring eller vandra runt en vacker sjö i Skottland är nog bara det. Att stanna upp ett tag och ta ett djupt andetag och bara njuta. Det är Skottland.

När man letar efter ett nytt hus så kan det vara bra att få hjälp från en mäklare. Det är mycket olika saker man bör hålla koll på, om huset har några skador, när det är byggt osv. Jag var på jakt efter en mäklare Malmö för att få hjälp med att köpa ett hus. Har man valt en bra mäklare så kan de hjälpa dig från alla de fällor ett hus kan ha.  En rolig byggnad som måste vara roligt att få sälja bostäder i är Turning Torso i Malmö som faktiskt satt en byggnad i Sverige på kartan. Läste nyligen en artikel där Torso var med på en topp 20 lista över häftigaste skyskraporna. Jag är inte helt säker på att det stämmer, men häftigast i Sverige är den helt klart.

I övrigt tycker jag att det finns många hus att välja mellan i Malmö och nu är det t.om tal om tunnelbana till Köpenhamn vilket kan bli riktigt häftigt! Redan nu funkar ju kommunikationen hyggligt bra när man tar tåget över bron, men det kan bli bättre. Det finns många fina grönområden i Malmö och hela staden har en lite kontinentinal känsla. Jag är lite osäker på hur många mäklare Malmö det finns men det är ju hel del att välja mellan. Dels de stora kedjorna men även många privata små som ligger både utanför i Malmö.
En mäklare i Malmö ska vara lätt att hitta och man kan testa att googla t.ex på “mäklare malmö” och då få fram en hel del bra förslag. Fördelen med Google är ju också att man enkelt hittar resultat via mobilen när man är på språng!

Om man behöver hjälp med att bygga ett hus kan det vara bra att vända sig till en byggfirma. Jag själv har inga sådana färdigheter som skulle göra att jag klarar av att bygga ett hus eller ens en friggebod själv. I Stockholm och Solna finns det många olika byggfirmor och vända sig så det kan vara svårt att veta vilken som är bra. I Sverige har vi bra standard på våra byggen, tittar man på hur det ser ut i flera andra länder så känns det både rätt osäkert för både de som ska bo där och arbetarna som bygger.

När man ska hitta någon som jobbar med bygg Solna eller Stockholm så kan man börja med att leta på internet. Man kan titta på om företaget har anställda som har lång erfarenhet inom bygg, hur många anställda det är och vilka kunder de jobbat med tidigare.
Det byggs ju ganska mycket i Solna just nu, med bland annat den nya nationalarenan som ska byta ut Råsunda.

Jag har varit hos flera ställen som erbjuder bygg Solna och jag tycker att alla ställen är bra. Allt beror på om man ska bygga ett stort ställe eller något mindre, man kanske ska bygga en altan eller en friggebod eller kanske ett helt hus. Jag själv skulle bygga till utomhus och det var därför jag letade efter bygg Solna och jag hittade ett bra företag som kunde hjälpa mig att bygga om. Jag är glad att jag bor i Solna och Sverige så att jag inte behöver oroa mig för att det byggs på ett dåligt sätt.

Som förälder tycker man om att köpa kläder till sin baby eller barn. Det är faktiskt en spännande sak både för mamma och pappor när de köper till sitt första barn.  Första gången man börjar leta efter barnkläder eller ska köpa barnvagn så börjar man förstå att man faktiskt ska få barn och blir föräldrar. Nuförtiden så är det väldigt enkelt att köpa barnvagn eller kläder online då många butiker har olika webshoppar medan samtidigt de fysiska butikerna finns kvar.

Men eftersom att det finns så många olika val är det en del föräldrar som är lite rädda för välja kläder, det är en stor utmaning att ta reda på vilken butik som är bäst och har de bästa kläderna eller vart man helt enkelt ska köpa barnvagn, letar man efter dom online eller letar man efter barnvagnar Linköping eller någon annan stad. Hursomhelst så köper man idag ungefär lika mycket online som offline och handlings mönstret ser ungefär likadant ut.  Jag ska nu dela med mig av några tips som du kan använda för att spara pengar och välja rätt kläder och butik:

- Ta in bort prislappen direkt efter att du köpt något utan vänta och se så att kläderna passar bra. Byt ut dem om de sitter för tight.

- Välj kläder som har långa dragkedjor på framsidan och knappar på baksidan. Det ska vara jätteenkelt att sätta på och av kläderna.

- Det är viktigt att välja rätt material. Välj också kläder som kan tvättas i maskin.

- Välj alltid komfort över hur kläderna ser ut. Se till att dragkedjor och annat är gjort på ett sätt så att inte barnet kan skadas.

När man börjar bli lite till åren (27 haha) så kan kroppen ha tagit lite skada från allt arbete man gjort utomhus och de sporter man håller på med. Tricket då är att gå till en bra sjukgymnast. Själv så bor jag i Göteborg och har jobbat som byggare under nästan 7 år. På fritiden spelar jag en hel del fotboll och en del andra sporter. Det har gjort att jag har överansträngt mig en hel del och började känna att jag skulle behöva gå till en sjukgymnast i Göteborg.

Jag var rätt så stel i axlarna och i nacken och eftersom att jag vet att det inte är pga av någon sjukdom så förstod jag att en sjukgymnast skulle fixa biffen. Jag vill helt enkelt få en större rörlighet och mindre ont.

Första gången jag gick till en sjukgymnast så undersökte de, de kroppsdelar som jag hade ont i och kollade rörligheten. Sedan pratade de om olika behandlingsmetoder som finns, t.ex muskeltöjning, mobilisering och värmebehandling. Behandlingstillfället tog cirka 45 minuter och hos andra sjukgymnaster så har det tagit ungefär lika lång tid. Jag skulle vilja säga att det inte skiljer sig speciellt mycket från sjukgymnast till sjukgymnast Göteborg utan jag tycker att de tre jag varit hos har alla varit lika bra.  Har du ont i kroppen tycker jag verkligen att efter du kollat med en läkare att det inte är någon sjukdom, ta och få lite sjukgymnastik behandling.

När man ska köpa eller sälja hus så ställer sig många frågan om det lönar sig att ha en mäklare.  De flesta är överens om att det kan vara bra att ha en fastighetsmäklare och här kommer några tips som kan hjälpa dig att välja rätt fastighetsmäklare.

Det är viktigt att hitta en mäklare som passar sig för just dina behov; det kan göra en stor skillnad när du ska köpa eller sälja ditt hus eller lägenhet. Jag tror inte på att man ska välja en fastighetsmäklare som någon man känner, känner eller liknande. Man kan se en mäklare som en doktor ungefär, om man ska göra en operation vill man ha en läkare som är specialiserad inom just det område man ska opereras inom.

Det är viktigt att fastighetsmäklaren har en lång erfarenhet, gärna minst 10 år inom branschen, titta på hur många hus man sålt. Det kan finnas mäklare som inte sålt hus på flera år och då kan man ju alltid undra varför. Erfarenhet är viktigt! Jag letade själv efter en fastighetsmäklare Höllviken för inte så länge sedan och det är roligt med mäklare som har en lång erfarenhet.

Det är också viktigt att mäklaren är tillgänglig. Det ska alltid finnas en mobiltelefon man kan ringa till om det är något man vill fråga om eller meddela. Vidare är det också bra om mäklaren är specialiserad på en viss “bransch”. Kan ju vara att man är bra på lägenheter centralt, hus på landet eller vad som helst. Det skiljer sig enormt mycket mellan olika bostäder.

Hoppas detta kan ha hjälpt dig i ditt letande efter en bra fastighetsmäklare! Skriv gärna något i kommentarsfältet så svarar jag så snart jag kan.